过端午节，大家第一个想起的大概就是吃粽子了。肉粽、蛋黄粽、蜜枣粽，说多了还能来场甜咸之争。
可在古代，端午节的时候，古人们可并不单单只是吃粽子那么简单。今天我们就来穿越回古代，看看古人们的端午节这一天都是怎么过的：
晨起 挂花草
农历五月五日的清晨，勤劳的古人开始充实的一天。他们会用红纸将艾草、菖蒲捆成一束后插或悬在门上。
因为此时节天气湿热，毒虫侵袭，瘟瘴之气始作，人体很容易生病，所以，端午节的各种活动，都以避邪、辟兵、禳毒、驱鬼魅为目的。
明清的宝妈还会在这一天头簪艾花，给小孩子身贴艾虎，成为端阳一道靓丽的风景线。《荆楚岁时记》汪文云：“令人以艾为虎形，或剪彩为小虎，沾艾叶以戴之。”
早膳 食角黍
这天最著名的节俗当属包粽子和吃粽子。粽子又称为角黍、筒、水团、白团等，名品甚多，形制不一，有角粽、筒粽、锥粽、茭粽、秤槌粽、九子粽等。
粽子馅荤素兼具，做法花样百出，充分体现了各地的地方特色。北方以甜味为主，南方则甜少咸多。
粽子最早出现在春秋时期，当时主要有两种粽子，用菰叶(茭白叶)包黍米成牛角状，称“角黍”。另一种则是用竹筒装米密封烤熟，称“筒粽”。
高潮 观竞渡
吃完粽子，开始进入端午节的高潮时刻“龙舟竞渡”，也就是我们现在熟知的”赛龙舟“。
关于”赛龙舟“的起源有好几种说法，我们最熟悉的一种，不是纪念屈原。
传说五月初五这天，屈原跳进汨罗江后，当地的老百姓闻讯后，大家就马上划船过来捞救，一直行至洞庭湖，也没发现屈原的尸体。那天恰逢下雨，湖上的小船就汇集在岸边的亭子旁边。当其他人知道这件事情后，也都冒雨前来，争相划船到洞庭湖上来。
为了寄托对屈原的哀思，此后，人们便划龙舟以纪念。借划龙舟驱散江中之鱼，以免鱼吃掉屈原的身体。
午膳 吃五黄
看完激烈的龙舟比赛，又到了吃货们喜爱的饭点。端午除了吃粽子，还少不了吃“五黄”。
“五黄”主要是指：黄瓜、黄鱼、黄鳝、咸鸭蛋蛋黄和雄黄。也有其它说法，咸鸭蛋可以用黄豆替代。民间认为吃了这“五黄”，可以驱邪避病，健康长寿。
因为雄黄是一味中药，用雄黄末与菖蒲根屑入酒的雄黄酒有解毒杀菌之功效。民间有：“饮了雄黄酒，百病都远走”的说法。
而黄鱼、黄鳝、咸蛋黄、黄瓜则是端午时节的当令食品。如端午时节的黄鳝，圆肥丰满，肉嫩鲜美，营养丰富，不仅食味好，而且具有滋补功能。因此，民间有“端午黄鳝赛人参”之说。吃“五黄”在江浙一带比较流行。
手工 系彩丝
吃了午膳，古人会活动活动，做一些手工活。古人除了会制作戴内有朱砂、雄黄、香药的香囊来佩戴，还会佩戴五彩丝，这是一种含有吉祥寓意的饰物，又称为“长命缕”、“续命缕”、“无色缕”等。
五彩丝的颜色是有讲究的，是用红、黄、蓝、白、黑无色丝线，分别代表阴阳五行学说上的木、金、火、水、土，并象征五色龙。民间有言，“五月五日，以五彩丝系臂者，辟兵及鬼，令人不病瘟”。
游戏 斗百草
佩戴好香囊和五彩线，古人也会在端午这天郊游。他们在这个过程中便会用斗草嬉戏。
据《荆楚岁时记》记载：“五月五曰，四民并蹋百草，又有斗百草之戏。”
斗草分为文斗和武斗两种。文斗比的是花草种类和数量。比种类就要看谁采的花草种类多，新鲜别致，独一无二，别人都没有见过，谁就取胜。
武斗则比的是谁的力气大，谁找的花草韧性好。一般是两人将草交叉成十字，分别往自己的方向拉，谁的草先断掉，谁就输了。
睡前 喝雄黄
斗完草后大家都各回各家，端午节的一天也逐渐接近尾声。临近睡前，讲究的古人还会临床小酌一杯雄黄酒。雄黄酒含有矿物质雄黄，能祛毒解痒。
不过小孩子不宜饮酒，大人会在小孩子的额头、耳鼻、手足心等处涂上雄黄酒，同样有祛毒效果。
看完了古人端午的一天，今天你又是如何度过的呢? 最后，祝愿大家端午安康，好运接“粽”而来！
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